Vous vous endormez peut-être sans problème, épuisée par votre journée.
Ce n’est pas vous qui regardez la TV mais c’est elle qui vous regarde ?
Vous vous donnez le challenge de lire au moins 10 pages mais au bout de la deuxième votre bouquin vous tombe sur le coin du nez (oui je sais, ça fait mal…) ?
C’est positif vous n’avez aucun souci d’endormissement !
Par contre, vous ouvrez un œil, puis deux ; vous lutter pour ne pas regarder le réveil mais c’est plus fort que vous, vous voici nez à nez avec cette heure fatale : 3h00 !
Et là, vous comptez combien d’heures il vous reste avant que le réveil ne sonne. “Allez, je peux le faire, je respire, je pense à une jolie plage, le doux cliquetis des vagues, je suis bien, je…”
« Mais qu’est ce que Madame Michaux, la voisine, fait là au bord de l’eau ?! Ah oui, j’ai oublié de lui donner la lettre que j’ai reçue à sa place ! »
C’est parti pour la valse des pensées mentales…
“Demain il faut absolument que je rachète de la farine ! J’ai oublié d’envoyer le devis signé au peintre ! Il ne faut pas que j’oublie le pique-nique pour la sortie scolaire de Léa, je dois prendre rdv au garage pour la voiture…”
Aaaaaaaahhhhhh ! Au secours, qu’on éteigne le son dans ma tête !!!
On en profite pour aller faire un petit pipi, on essaie de lire un peu en espérant, au détour d’une page, rencontrer le marchand de sommeil ou pire… on dégaine le portable en croyant (à tort) que ça va nous fatiguer et nous aider à nous rendormir !
Finalement on se rendort seulement au petit matin, vers 5h et le (maudit) réveil ne trouve rien d’autre à faire que de sonner à 6h30…
Vous avez envie de le balancer, de l’éteindre à coup de marteau, de vous cacher sous la couette pour ne plus entendre sa sonnerie qui vous nargue ! Dur…
Mal à la tête, les yeux qui brûlent, l’esprit dans le brouillard, il semble que c’est bien ainsi qu’il va falloir débuter cette nouvelle journée !
Le reflet dans le miroir vous fait remarquer que vous avez un léger air de zombie et les valises que vous avez sous les yeux, vous préféreriez les voir dans la soute à bagages d’un avion en partance pour les Bermudes…
La réflexologie ne va pas vous faire ressembler à une fraîche actrice en vogue au lever ou vous offrir un nouveau job avec des horaires commençant à 10h00.
Mais, en agissant, notamment, sur les zones cérébrales qui gèrent le surmenage ainsi que la sécrétion d’hormones du sommeil, je vais aider le mental à s’apaiser, à faire le vide, pour vous permettre de vous rendormir plus facilement.
Je pourrai également travailler sur les zones qui apportent énergie et vitalité (ce ne serait pas de refus n’est-ce pas ?!)
Grâce aux gestes d’auto-réflexologie que je vous enseignerai en fin de séance, vous aurez aussi quelques clés pour agir en direct, au coucher et en pleine nuit si besoin. Actrice de votre mieux-être, c’est top non ?
Alors, prêtes à retrouver des nuits plus sereines et complètes grâce à la Réflexologie Combinée ?