par admin | Sep 8, 2023 | Être en harmonie avec son corps, Le Stress, Retour à Soi
Connaissez-vous cette sensation très désagréable de porter le monde sur vos épaules ? Ou bien celle d’être coincé(e) entre deux murs et d’avoir un poids énorme sur le plexus ? On a envie de respirer à plein poumons mais on y arrive autant que Jacques Mayol quand...
par admin | Août 12, 2023 | Être en harmonie avec son corps
Ah l’été… Période de repas en famille ou entre amis, petits apéros en terrasse, délicieuse glace sur le port, barbecue champêtre, pique-nique improvisé agrémenté de chips… Notre mental décompresse mais notre estomac en prend un coup ! (Et en même temps, vu la météo du...
par admin | Août 12, 2023 | Le Sommeil
C’est indéniable, on se couche souvent plus tard en période estivale. Les journées sont plus longues, les soirées entre amis ou en famille plus fréquentes et on a juste envie de profiter… On ne va pas se mentir, qu’est ce que ça fait du bien, pendant quelque...
par admin | Juin 21, 2023 | Le Sommeil
Vous vous endormez peut-être sans problème, épuisée par votre journée. Ce n’est pas vous qui regardez la TV mais c’est elle qui vous regarde ? Vous vous donnez le challenge de lire au moins 10 pages mais au bout de la deuxième votre bouquin vous tombe sur le...
